2. இரவில் குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை 15-25 டிகிரியாக இருக்கும்போது, இந்த நேரத்தில் வாங்கிய தூக்கப் பைகளில் 200-250 கிராம் கீழே இருந்தால் போதும்.
3. இரவில் குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை 5-15 டிகிரியாக இருக்கும்போது, தூங்கும் பைகளின் நிரப்புதல் அளவு சுமார் 400 கிராம் இருக்க வேண்டும் அல்லது 300 கிராம் மம்மியாக்கப்பட்ட பருத்தி தூக்கப் பைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. இரவில் குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை-5-5 டிகிரி வரை இருக்கும் போது, நீங்கள் சுமார் 350-400 கிராம் மம்மி காட்டன் ஸ்லீப்பிங் பைகள் அல்லது 700 கிராம் நிரப்பப்பட்ட தூக்கப் பைகளை தயார் செய்ய வேண்டும்.
5. இரவில் குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை - 10 / - 5 க்கு இடையில் இருக்கும்போது, 1000 கிராமுக்கு மேல் நிரப்பப்பட்ட ஒரு தூக்கப் பையை நேரடியாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, நீங்கள் 350-400 கிராம் நிரப்பப்பட்ட மம்மியாக்கப்பட்ட காட்டன் ஸ்லீப்பிங் பேக் மற்றும் ஒரு கம்பளி ஸ்லீப்பிங் பேக் லைனரைப் பயன்படுத்தலாம்.
6. இரவில் குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை - 15 / - 10 டிகிரிக்கு இடையில் இருக்கும்போது, 1200 கிராமுக்கு மேல் நிரப்பப்பட்ட தூக்கப் பையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7. இரவில் குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை - 20 / - 15 டிகிரிக்கு இடையில் இருக்கும்போது, 1500 கிராமுக்கு மேல் நிரப்பப்பட்ட தூக்கப் பையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.