அனைவரின் ஸ்டீரியோடைப்பில், வயதான மலையேறுபவர்கள் மட்டுமே மலையேற்ற துருவங்களைப் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் உண்மையில்,மலையேற்ற துருவங்கள், மலையேற்றத்தின் போது ஒரு துணை சாதனமாக, நடைபயிற்சி நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த முடியும்.
நடைபயிற்சி போது மலையேற்ற துருவங்களைப் பயன்படுத்துவது கால்கள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படும் சக்தியைக் குறைத்து, கால்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். மலையேற்ற துருவங்களின் சரியான பயன்பாடு பயணத்தை எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாற்றும்.
இரண்டைப் பயன்படுத்துதல்மலையேற்ற துருவங்கள்அதே நேரத்தில் சிறந்த சமநிலையை வழங்க முடியும்.
ஆனால் இவை இரண்டு தண்டுகள். அவற்றின் சரியான பயன்பாடு உங்களுக்குத் தெரியுமா?
பொதுவாக மூன்று பிரிவு மலையேற்ற துருவங்களில், துருவத்தின் முனையிலிருந்து இரண்டு பிரிவுகளை சரிசெய்யலாம்.
சரிசெய்யும் போதுமலையேற்ற துருவங்கள், மலையேற்ற துருவங்களில் காட்டப்பட்டுள்ள அதிகபட்ச சரிசெய்தல் நீளத்தை நீங்கள் தாண்டக்கூடாது. மலையேற்ற மின்கம்பங்களை வாங்கும் போது, பொருத்தமான நீளமுள்ள ட்ரெக்கிங் கம்பங்களை வாங்க முடியுமா என்பதைத் தீர்மானிக்க முதலில் நீளத்தை சரிசெய்யலாம்.
கையில் ஒரு ட்ரெக்கிங் கம்பத்துடன் ஒரு விமானத்தில் நின்று, ட்ரெக்கிங் கம்பத்தின் நீளத்தை சரிசெய்து, உங்கள் கைகள் இயற்கையாக கீழே தொங்கிக் கொண்டு, உங்கள் முழங்கையை ஒரு ஃபுல்கிரமாகப் பயன்படுத்தி, உங்கள் மேல் கையை வைத்து 90 ° வரை உங்கள் முன்கையை உயர்த்தவும். பின்னர் மலையேற்ற கம்பத்தின் நுனியை கீழே தொட்டு தரையை சரி செய்யவும்; அல்லது மலையேற்றத் துருவத்தின் தலையை அக்குள் கீழ் 5-8 செ.மீ., பின்னர் தரையை தொடும் வரை மலையேற்றத்தின் முனையை கீழ்நோக்கி சரிசெய்யவும். மலையேற்ற துருவங்களின் அனைத்து துருவங்களையும் இறுக்குங்கள். பூட்டப்பட்ட நீளத்துடன் மலையேற்ற துருவத்துடன் ஒப்பிடும்போது மற்ற சரிசெய்யப்படாத மலையேற்ற கம்பத்தை அதே நீளத்திற்கு சரிசெய்யலாம்.
மூன்று-பிரிவு துருவங்கள் ஒரே நீளத்தில் இருக்கும்போது, மூன்று-பிரிவு சரிசெய்யக்கூடிய ட்ரெக்கிங் துருவத்தின் வலுவான நிலை, எனவே மற்றொன்றைப் பயன்படுத்தாமல் ஒரு துருவத்தை மட்டும் நீட்டாதீர்கள்.
அதை பயன்படுத்த சிறந்த வழி மற்ற இரண்டு நீட்டிக்கக்கூடிய துருவங்களை ஒரே நீளத்திற்கு சரிசெய்தல் ஆகும், இது மலையேற்ற துருவங்களின் ஆதரவு வலிமையை உறுதிசெய்யும் மற்றும் மலையேற்ற துருவங்களின் சேவை வாழ்க்கையை அதிகரிக்கும்.
